健康醫療網／記者林怡亭報導

產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。

▲輕鬆坐月子濃縮台北濱江年菜評價中藥調養體質（圖／健康醫療網提供）

傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。

醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。

坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應2017飯店年菜避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。

資料來源：healthnews.com.tw/

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〔即時新聞／綜合報導〕國民黨黨中央阿基師年菜食譜作法4日推出地方黨部主委直選的改革方案，規劃未來縣市黨部主委將改由黨員直選，任期2年、連選得連任一次，當選後為「當然中常委」。黨中央預計從今天開始在全國22縣市舉辦說明會，彙整基層意見後做最後拍板。綜合媒體報導，國民黨內最近有黨主席選舉時程提前、黃復興併選一般黨代表案等爭議，副主席郝龍斌、吳敦義及部分中常委，又提出要求儘速推動地方黨部主委直選，盼能與今年5月20日的黨主席投票一同舉行。有國民黨中常委質疑，黨中央推動地方黨部主委直選案「以拖待變」，遲遲沒有動作，是擔心不利黨主席洪秀柱的連任。但有黨內高層強調，地方主委直選的推動需要仔細評估、討論，黨中央絕對沒有私心。

陽明山美軍宿舍群所有權人台灣銀行釋出房舍招租，吸引業者進駐開店，形成新商圈，帶來人潮，但因有業者把紅磚外牆漆成鮮紅色，用柵欄取代灌木叢圍牆，引來文資團體質疑台銀和北市文化局疏於把關，讓文化景觀陽明山美軍宿舍頓失歷史價值。寬廣庭園旁一棟棟古樸磚造的低矮房舍，經典美式建築，讓人來到這裡，就像走回50年代的美國，陽明山美軍宿舍，占地42000坪，共115棟，因保有防空洞、停機坪等全國保存最好的冷戰軍事地景，2008年登錄為文化景觀，土地所有權人台銀，為了活化這邊的資產，和北市文化局申請，開發招商。飄著小雨，還是有人特地上山，就為了喝一杯咖啡，業者看好軍事基地的獨特氛圍，選擇到這裡開業，但看看原本的磚造外牆，竟被塗上了鮮豔紅色，應該是灌木圍籬，也被換上一個個柵欄，原始的宿舍樣貌，完全變了樣。而這軍事基地爭議還不只這一樁，文資團體出來痛批，他們承租了一間宿舍要做歷史推廣，沒有營利但每月要付高達60000租金，後面還有高達70幾萬的地價稅，實在無力負荷，只能在2月退場，痛批政府，只顧賺錢的業者。陽明山古蹟聯盟執行長王文才：「這個地價稅，讓我們沒有辦法負擔，原來的租金對我們就很吃力，加上這個地價稅，就逼迫我們必須退場。」50年代就保留到現在的軍事宿舍，因為招商蒙上破護文化資產的罵名，讓長期在開發和文化間為難的北市府，再度頭大。台北市長柯文哲：「他的財產是台灣銀行的，那台北市政府指定說，你這個是古蹟，可是我們就掰掰，就變成說古蹟的保存，變成台銀要負責，那如果是有社會責任的企業，也許他願意花點錢去弄，有的根本是擺爛。」市長言下之意，難道是想台北市收回來管嗎？目前台銀針對爭議，也尚未說明，只強調承租給業者一切都合法，堪稱全台最大的軍事宿舍保留地，當初定調結合文創和在地歷史，卻憑添風坡。（民視新聞林姍亭、周晨暉台北報導）

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